为助力毕业生平稳度过毕业季，有效应对可能出现的心理挑战，引导他们以积极乐观、昂扬向上的心态迈向人生新征程，6月16日，体育旅游与外语系于教学楼3D实训室组织学生观看“毕业季的‘心’准备——拥抱成长，逐梦前行”主题心理健康公开课。

本次公开课聚焦毕业生普遍面临的焦虑情绪、职业规划迷茫及身份转变适应等关键心理议题。心理专家凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验，结合大量鲜活案例，以通俗易懂的方式，系统讲授了情绪调节、压力转化与积极心态建设的有效方法，旨在帮助毕业生塑造“寻光而行”的积极心态，学会从容应对困难挑战，积极拥抱未来。

希望广大毕业生们带着这份“心”能量，勇敢拥抱成长，坚定追逐梦想，在人生的广阔天地书写属于自己的精彩篇章！