为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》文件精神，积极推进心理健康知识科普宣传，引导学生塑造积极向上的心态，强化心理韧性，体育旅游与外语系紧密结合工作实际，围绕“培育积极心态，增强心理韧性”这一主题，于5月精心策划并实施了一系列心理健康教育活动，帮助学生筑牢心理防线，提升心理调适技能。

我系积极参加学院“心光剧场，青春绽放”心理情景剧比赛，通过聚焦大学生学习压力、人际交往等现实议题，以生动鲜活的剧情演绎，呈现当代大学生的内心世界与成长历程，引发广泛共鸣与深刻思考。

5月23日，我系举办“培育积极心态，增强心理韧性”主题心理讲座。杨絮老师从心理健康基础概念切入，结合实际案例，分析大学生常见心理问题，并传授实用调适技巧，鼓励学生关注内心需求，构建和谐人际关系。

5月26日，我系开展“心与心相连，教与育同行”师生交流会，为师生搭建近距离沟通桥梁，打破传统交流界限，增进情感联系。学生在学习方法、职业发展等方面获得宝贵指导，增强应对困难的信心与能力。

5月26日，我系组织观看《头脑特工队》，借助影片，帮助学生深入认识自身情绪，掌握情绪调节方法，提升自我关怀意识，为未来应对压力与挑战奠定心理基础。

本次心理健康月活动以“培育积极心态，增强心理韧性”为主线，覆盖了我系各年级学生，营造了“关注心理、积极参与、共同成长”的良好氛围。未来，我系将继续以“五育并举”为导向，遵循学校心理育人工作要求，结合专业特色创新活动形式，持续打造“有温度、有深度”的心理健康教育体系，为学生成长成才筑牢坚实的心理根基。